سؤال مهم.......إذا فكرت يوما من الأيام بأنك تدخن

انا لا اذخن ولاني اقرا الكتب الخ اعرف مصلحتي في سني هذا 15 سنة
وكل شيء سيمنعني
الترتيب الصحيح لمنع نفسك من التذخين

- الاستعانة بالله بكثرة الدعاء واليقين في اجابة الدعاء
2- تبعد عن
العادات المصاحبه للتدخين كالشاي والقهوة وان شربت فلا تصاحبهم بسيجارة
مهما حصل وسيجارة بعد الاكل وتوخر سيجارة اول اليوم لاقصي ما يمكنك .
3- تقلع مرة واحدة يجب ان تتحلي بالارادة ولا تيأس أبدا وكرر المحاولة انت عندك القدرة ومعك الله ستستطيع .
4-
السيجارة عادة اقلع عنها بعادة اخري ( اللب - الونبون - النعناع - اللبان )
وان كانت السيجارة لا تستطيع الاقلاع عنها فتلك الاشياء لا تمثل اي مشكلة .
5
- ابتعد في الايام الاولي تحديدا أول اسبوع واول 3 ايام عن الاشياء التي
تثير اعصابك وان حدثت مشكلة اثارت اعصابك عليك يالتحلي بالارادة واستعمل اي
شيء مثل اللب والنعناع حتي تهدا وعليك حينها بتذكر الله والاستعانه به حتي
تتخطي تلك الايام وما بعدها سهل باذن الله.
6- يجب ان تعلم انها حرام
حرام حرام وستسأل يوم القيامة عن صحتك وصحة من اذيته بها واموالك التي
أنفقتها فيها كل هذا يمكن ان ترحم نفسك بالإقلاع عنها .
7- لا تلتفت
لاصدقاء السوء ( شياطين الإنس ) ومن يحبطوا معنوياتك ويستهزءوا بك انت علي
الصواب وعلي الحق وتصحح حياتك ومن يفعل ذلك يعلم انك افضل منه ولا يريد لك
الخير.

خذها بالنية الاولي انها حرام ولا تفكر فيها مرة اخري واستعن بالله