منتديات أبو الحسن التعليمية
10 عادات ....احذر منها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا 10 عادات ....احذر منها 829894
ادارة المنتدي 10 عادات ....احذر منها 103798
منتديات أبو الحسن التعليمية
10 عادات ....احذر منها 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا 10 عادات ....احذر منها 829894
ادارة المنتدي 10 عادات ....احذر منها 103798
منتديات أبو الحسن التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبو الحسن التعليمية

منتدى تعليمي ترفيهي تثقيفي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 10 عادات ....احذر منها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهرة الشتاء
عضو مشارك
عضو مشارك
زهرة الشتاء


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 518
نقاط : 12260
السٌّمعَة : 14
سجل في: : 08/10/2009
الموقع الجزائر

10 عادات ....احذر منها Empty
مُساهمةموضوع: 10 عادات ....احذر منها   10 عادات ....احذر منها Icon_minitimeالإثنين 9 نوفمبر 2009 - 12:52

10 عادات ....احذر منها
--------------------------------------------------------------------------------
أكبر<10>عشرعادات تدمر الدماغ :no:





الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم.
:affraid: هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في
القوة الذهنية . :pig:



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
:(


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء،
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. :rendeer:




النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز :elephant:
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.




التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار 2) الإفراط في تناول الأكل. 3) التدخين 4) كثرة تناول السكريات 5) تلوث الهواء 6) الأرق ( قلة النوم) 7) تغطية الرأس أثناء النوم 8) القيام بأعمال أثناء المرض 9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير 10) ندرة الحديث مع الآخرين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 عادات ....احذر منها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبو الحسن التعليمية :: منتديات الأسرة :: العيادة الأسرية -
انتقل الى: