منتديات أبو الحسن التعليمية
بعض الحركات الرياضية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا بعض الحركات الرياضية 829894
ادارة المنتدي بعض الحركات الرياضية 103798
منتديات أبو الحسن التعليمية
بعض الحركات الرياضية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا بعض الحركات الرياضية 829894
ادارة المنتدي بعض الحركات الرياضية 103798
منتديات أبو الحسن التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبو الحسن التعليمية

منتدى تعليمي ترفيهي تثقيفي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 بعض الحركات الرياضية

اذهب الى الأسفل 
+6
sarah15
هندو أميرة العالم
nadiralg
adm
فتيحة m
الكاسر
10 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الكاسر
عضو جديد
عضو جديد



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 23
نقاط : 10291
السٌّمعَة : 2
سجل في: : 26/05/2010

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالأربعاء 26 مايو 2010 - 12:07

تمرين الذراع الاماميه

نعطيك مثال :
















بعض الحركات الرياضية Pic19%20%282%29
بعض الحركات الرياضية 2
بعض الحركات الرياضية Src1237161859
بعض الحركات الرياضية 5بعض الحركات الرياضية 4
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتيحة m
عضو مشارك
عضو مشارك
فتيحة m


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 605
نقاط : 11520
السٌّمعَة : 27
سجل في: : 20/12/2009
الموقع ابو الحسن

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالأربعاء 26 مايو 2010 - 12:44

بعض الحركات الرياضية 384347
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
adm
عضو مشارك
adm


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3551
نقاط : 20241
السٌّمعَة : 146
سجل في: : 05/02/2008

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالأربعاء 26 مايو 2010 - 19:00

شكرا أخي الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mam9.roo7.biz
nadiralg
عضو جديد
عضو جديد



الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 52
نقاط : 9993
السٌّمعَة : 2
سجل في: : 25/10/2010

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالإثنين 1 نوفمبر 2010 - 12:27

sport3 merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هندو أميرة العالم
عضو جديد
عضو جديد



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 9
نقاط : 9868
السٌّمعَة : 2
سجل في: : 21/11/2010

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالأحد 21 نوفمبر 2010 - 17:51

مشكور موضوع رائــــــــع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sarah15
عضو جديد
عضو جديد
sarah15


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 37
نقاط : 10029
السٌّمعَة : 2
سجل في: : 28/09/2010

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالسبت 1 يناير 2011 - 18:47

Thanks6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mimie65pretty
عضو جديد
عضو جديد



الجنس : انثى
عدد المساهمات : 14
نقاط : 9756
السٌّمعَة : 2
سجل في: : 21/01/2011

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالثلاثاء 1 فبراير 2011 - 18:01

de peference il faut commencer doucement avec un footing
ensuite des abaices de cources et ettirements
apres ca vous ettes pres que ca soit pour le sport1 ou pur le sport2ou peutetre meme sport7
et si vous aimer pas ca bain ya les abdomineaux ( ) sport3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عائشة غراب
عضو جديد
عضو جديد
عائشة غراب


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 155
نقاط : 10059
السٌّمعَة : 2
سجل في: : 08/12/2010
الموقع https://mam9.roo7.biz/

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالأحد 13 فبراير 2011 - 12:01

يسلموووووووووووووووووووو على الجهودات المبتذلة جعلها الله في ميزان حساناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دبدوبة
عضو مميز
عضو مميز
دبدوبة


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 236
نقاط : 10772
السٌّمعَة : 7
سجل في: : 11/03/2010

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالجمعة 6 مايو 2011 - 22:46

sport3 sport7 sport6 Thanks3
Thanks3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فردوس98
عضو نشيط
عضو نشيط
فردوس98


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 888
نقاط : 10941
السٌّمعَة : 4
سجل في: : 18/01/2011
الموقع سعيدة

بعض الحركات الرياضية Empty
مُساهمةموضوع: رد: بعض الحركات الرياضية   بعض الحركات الرياضية Icon_minitimeالأحد 8 مايو 2011 - 13:49

merci
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بعض الحركات الرياضية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبو الحسن التعليمية :: التعليم المتوسط ::  تربية بدنية -
انتقل الى: