نصــــــــــائح للبنــــــــوتات

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبا:

عزيزتي ،، اليك هذه النصائح التى أتمنى ان تفيد

في مراحل حياتك ،،

بنوتة:

عزيزتي الفتاة الغير متزوجة أحرصي دائما على

ان تكون نعم الفتاة في كل شيء ،، دينك و أخلاقك

،، علاقاتك ،، و معاملاتك و صحتك و

شكلك ......

اليك بعض النصائح و الارشادات التي

قد تفيدك في حياتك كبنوتة:

ـ أحرصي دائما على القرب من ربك في كل

حالاتك ،، سعيده كنت أو حزينة ، و أكثري من

العبادات التي تكون لك رصيد في الآخرة ،، و

حصن في الدنيا...

ـ أعلمي أن برك لوالديك سوف يكون دين يسدده لك

أبناءك ، فاحرصي دائما على ان تعامليهم كما

تحبين ان يعاملك أبناءك...

ـ أحسني خلقك ، فهو ثقل في ميزانك ،، و يكسبك

محبة أصحابك و أحترام أعداءاك...

ـ أحفظي حواسك كلها من ماهو منكر ، عينك عن

الغمز و اللمز و الوقوع على ما حرم ،، أذنيك عن

الحش و الهمز و سماع ما حرم ،، و فمك أو لسانك

عن الغيبة و النميمة و قول الزور و الكذب ...

ـ تعودي على كل ماهو جميل ، سواء في شكلك أو

قولك أو حتى مشيتك ،، فأنت تفعلين ذلك لنفسك قبل

أي شخص أخر ،، و حتى لا تتعبي فيما بعد اذا

أنتقلت الى المرحلة الاخرى حياتك..

ـ كوني دائما متجددة و متألقة حتى تزيد ثقتك بنفسك

أكثر و أكثر حتى و ان كان داخلك عواصف و

هيجان ،، فأن ثقتك سوف تحميك من كل التيارات

الغاضبه...

ـ كوني دائما فواحة عطرة ، حتى تشعر بالانتعاش

الدائم ،

ـ دورتك الشهرية ،، أهتمي بها ، و أجعليه تمر

بسلام بأتباعك مايلي:

* أحرصي على أستخدام فوطه صحية مناسبه لك و

لا تسبب لك التهابات أو تهيجات ،،

* أستخدمي الكلوتات الورقية فهي أفضل و أنظف ،

و مريحة في اللبس...

* تعودي على تغير الفوطة باستمرار و لا تتركيها

مدة طويلة حتى لا تسبب الريحة الكريهة أو

الالتهابات لك..

*أحرصي على تجفيف المنطقة بعد كل حمام ، لان

البلل و الرطوية يسبب الحساسية و تهيج الجلد مما

يؤدي الى العفونة و الريحة الكريهة...

* أرتداء البنطلون و الشربات ضروري حتى في

فصل الصيف خاصة في الايام الاولى ،، حتى

تتجنبي البرد الذي قد يؤذيك و يسبب لك مشاكل

أنتي في غنى عنها ،، مثل هواء الرحم ..

* لا تطيلي الجلوس في الحمام و الاغتسال

بالماء ...

* لا تمشي حافية القدمين أبدا ، سواء كانت عليك

الدورة أو بدونها ، فهذا مضر جدا...

* تناول المشروبات الساخنة مثل اليانسون أو

الكمون ، و البابونج و النعناع كلها مفيدة لأوجاع

الدورة و كذلك مغلي القرفة و لكن لا تكثري منها

فقط في الثلاث الأيام الاولى ، و أبتعد كل البعد عن

كل ماهو بارد فهو مضر لك ، الا تشعرين بالالم في

بطنك بعد تناولك لما هو بارد..

*أوقفي الرجيم أو أي وصفة تستخدمينها قبل الدورة

بأسبوع أو أسبوعين ،، حتى لا يؤثر على جسمك ،،

على ان تعاودي ذلك بعد أسبوع من الدورة...اذا

أمكن..

*أبتعدي ان أي عمل عنيف سواء في الحركة أو في

حمل الاشياء الثقيلة...

* حاولي التقليل من الأعمال المنزلية التي فيها

أستخدام الماء مثل غسل الملابس ، حتى لا

تتعرضي للماء طويلا ، و ان أستطعت تأجيلها

فأفضل...

* أكثري من الفواكه و الخضار ، و تناول ما

يعوض جمسك عن ما يفقده من دم مثل الكبده أو

الطماطم و العصائر الطازجة..

*أجلي الاستحمام الى اليوم السادس و اذا كان لابد

من الاستحمام فأغسلي شعرك أولا ثم لفيه بفوطه ثم

غسلي جسمك و لكن بسرعة و نشفيه جيدا ثم

أرتدي ملابس دافئة ، فعادة ان الجسم يبرد اثناء

الدورة ...

* عند الغسل من الدورة ،، عودي نفسك على أزالة

شعر جسمك وو تنظيف ملابسك مباشرة...

* اشطفي المنطقة بماء دافئ مع قليل من الملح

( ملح خشن ) ثم أستخدمي المسك ...

* تخلصي من زبالة الحمام مباشرة بوضعها في

كيس أسود و ربطها جيدا ثم نظفي سطل الزبالة

حتى لا تكون هناك رائحة ..

ـ حافظي على المنطقة الحساسة:

* أرتدي دائما الكلوتات القطنية الواسعة و أبتعدي

عن االصناعية أو الضيقة..

* لا تستخدمي أي مادة معطرة لهذه المنطقة سواء:

صابون أو كريم أو بودرة ،، و أستبدليها بغسول

خاص بهذه المنطقة تجدينه في الصيدليات أو

المراكز الكبرى ، و المسك للتعطير ، و اذا كان

لابد أكتفي بوضعه فقط من فوق بعيد عن

المنطقة... لانه تسبب ألتهابات و أمراض انتي في

غنى عنها...

* هناك أفرازات خاصة بهذه المنطقة لترطيبها ، و

هي بدون لون أو رائحة لذلك أنتبهي لأي أفرازات

أخرى غير ذلك فهي مرضية..

* أحرصي على تجفيف المنطقة جيدا ،، لمنع

الرطوبة التى تسبب الفطريات و الالتهابات...

*أستخدمي آلة الحلاقة لأزالة الشعر و ليس الحلاوة

لانها تسبب هبوط الرحم ، و اذا كان لابد فليكن

على منطقة صغيرة جدا ، و لا تكثري منها...

* ملابسك الداخلية و أدواتك الصحية خاصة بك

وحدك...

* أبتعدي عن وضع المدخنة تحتك و انتي بدون

ملابس داخلية ،، و اقصد بذلك العود و المعمول

لانه مضر جدا ، أنما ألبسي ملابسك ثم تبخري...

* تعودي على تغير ملابسك الداخلية يوم وراء يوم

، وانصحك باستخدام الفوط اليومية و هي تحافظ

على النظافة و جفاف الملابس خاصة لمن تعاني

من أفرازات زائده...

* عند التنظيف يكون من فوق لتحت دون الرجوع

مرة أخرى ، حتى لا تنقلي أي جراثيم من تحت

لفوق ، و لا تكتفين برش الماء فقط ،، انما يجب

عليك التظيف جيدا بيدك اليسرى طبعا ، و بعد

الانتهاء لا تنسي غسل يدك أكثر من مرة بالماء و

الصابون..

* لا تجلسي على البلاط أو السيراميك مباشرة أو

أي سطح بارد أنما ضعي دائما تحتك خداديه

مرتفعة حتى لا تضرك البرودة و ايضا حتى لا

تسود المنطقة...

* تناول االغذاء المفيد مثل الزبادي ، فأعلمي انه

تناول الزبادي على الريق صباحا مفيد جدا للتخلص

من الافرازات المزعجة...

ـ كوني أنثى في كل شيء بكل ما تحمله الكلمة ،،

في حركاتك في كلامك و في شكلك حتى و ان لم

يكن شكلك يساعد حافظي على أنوثتك بالكلام الناعم

و الشكل الناعم و الحركه الهادئة ، أجعلي

تصرفاتك تفيض أنوثة و نعومة فأنتي بنوتة ،، و

أبتعدي عن الحركات الصبيانه و االتقلعيات الغريبه

مثل قصات البوي التي تخالف ما فطرتي عليه...

ـ عندما تتكلمين أنتقي الكلمات الصحيحة ، و

بصوت هاديء و ناعم و أبتعدي عن الدفاشة و رفع

الصوت مهما كان السبب و أتركي ذلك للشباب ، و

حافظي على أحبالك الصوتية وذلك بتناول

المشروبات الساخنة المرطبه و كذلك العسل فهو

مفيد لأستعادة الصوت عن تجربة شخصية مني...

ـ حافظي على نظافة فمك و أسنانك ، و ذلك

بتنظيفها باستمرار و دون كسل ، و كوني دائما

عطرة الفم...

ـ لا تكثري من أستخدام المكياج ، و انما الافضل

ان يقتصر على المناسبات الكبيرة ، و انما في الايام

الباقية فكوني على طبيعتك أو أكتفي بالكحل و

المحدد في الزيارات الخفيفة ، وذلك لتحافظي على

بشرتك من ضرر هذا المكياج ، و لكي تكوني

بشكل جديد عندما تتزوجين و تضعين مكياج

( صدقيني سوف تلاحظين فرق..)

ـ حافظي على بشرتك و شعرك و ذلك بالعناية به

بالزيوت و الخلطات المناسبة وذلك حسب شعرك ،

ما عليك الا الدخول الى منتدى الشعر أو البشرة و

وضع جدول مناسب لكي على ان لا يكون طويل أو

طلباته كثيره حتى لا تملي بسرعة...

ـ أحرصي على تثقيف نفسك في كل شيء سواء

بالقراءة أو متابعة النت أو الالتحاق بالدورات أن

أمكن ...

ـحافظي على دراستك و دايما كوني من الناجحات

وليس من الضروري من المتفوقات ، و لكن هذه

أيام حلوة جدا فلا تضيعيها ، انما أجعليها ذكريات

ترجعين لها عندما تتقدم بك المراحل....

ـ تقبلي النصح و النقد بكل طيبة و سموحة خاطر ،،

و اعتذري اذا أخطأت فهذا ليس عيبا ، أنما العيب

الاستمرار في الخطأ مع علمنا بذلك...

ـ كوني قدوة لأخواتك الصغار ، و خذي بيدهن في

كل شيء ، كوني لهم الأم اذا غابت أمك ، و

الصديقة اذا أحتاجوا لك...

ـ أسألي ثم أسألي عن كل ما يغمض عليك ، و لا

تخجلي أبدا مهما كان السؤال و لكن أختاري من

تسألين؟؟ ...و أحسني الاختيار..

ـ عزيزتي الجائي دائما الى أمك أو أختك الكبيرة و

كوني المبادرة لانهم قد ينحرجون عن فتح أي

موضوع معك ، لذلك لا تقولي ( ليش ما قلتوا لي ،

لانه الجواب التقليدي سيكون أنتي ما سألتي )...

ـ أبتعدي عن الغرور و الكبر مهم كان مستواك أو

أصلك أو جمالك و تذكري ان كله من عند الله وهو

من أعطاك و القادر على أخذه منك فكوني دائما

شاكرة حامده ، و تذكري انه كلنا من أم و أب واحد

، و لو أن الخلق كان في يد العباد لم كان هناك فرق

، لكنه عز وجل أوجد هذه الفروق أختبار لأمثالك

هل ستشكرين أو ستنكرين و تتكبرين ، فأحذري كل

الحذر من الاستهزاء بأشكال الناس و خلقهم ،، لانك

تكوني تستهزئ بربهم و العياذ بالله أليس الخلق

بيده...

ـ أبتسمي دايما حتى ينشرح صدرك ، حاولي ان

تبدأ يومك بابتسامة صدقيني تسعدي باقي يومك ،

لان الابتسام يشرح الصدر و يحمل على التفاؤل ،

و لا تنسي التبسم في وجه أخيك صدقة ، فما أسهل

هذه الصدقات...

ـ كوني هادئة في كل حالاتك حتى في غضبك ، و

لا تتسرعي في أحكامك و قرارتك بل فكري بروية

قبل أي شيء حتى لا تندمي فيما بعد...

ـ لا تسرفي و كوني معتدله في كل حاجاتك ، و

أبتعدي عن المظاهر الكاذبة و أجعلي شعارك

جوهري أعظم ، و لا يمنع أو يتعارض مع

المحافظة على حسن مظهرك و لكن باعتدال...

ـ أختاري من تجالسين و لكن أحسني الاختيار و

أبتعدي عن رفيقات السوء مهما كانت صحبتهم

حلوة و ممتعه ، و تذكري من ترك شيء لله يعوضه

بأحسن منه...

ـ حافظي على عبادات معينة و أستمري عليها مثل

السنن الرواتب ، أو قراءة القران أو قيام الليل ولو

بركعتين ، الاذكار و الاستغفار المستمر حتى لا

تغفل عن طاعة ربك و تلهيك دنياك عن آخرتك...

ـ و أخيرا عزيزتي لدينك حق و لوالديك حق و

لأخوانك حق و لنفسك حق و لدراستك حق و لكل

من تعرفين حق ،، فلا تضيعي هذه الحقوق و

حافظي عليها جميعا حتى تسعدي دنيا و آخره....

نصائحك بتهمنا كتير و انت مشكورة على الموضوع الرائع Thanks13

emo girl كتب:: نصائحك بتهمنا كتير و انت مشكورة على الموضوع الرائع

نصــــــــــائح للبنــــــــوتات 090120105458EdmU

نصــــــــــائح للبنــــــــوتات Img_1286805532_831

كلام رائع جدا شكرا جزيلا لك

شكرا لك اختي على هده النصائح

شكراااااااااااااااااااااااااااااااا

شكرا لكي

نصائحك بتهمنا كتير و انت مشكورة على الموضوع الرائع

شكرا على النصائح

شكرا لك على النصائح بارك الله فيكي
Thanks9

بارك الله فيك

شكرا لك على المعلومات القيمة وجزاك الله خيرا
amoureux4

شكرااااااااااااااا Thanks6

مشكورا كثيييرا على هذا الموضوع اللي يهم كل البنات ويزيد من جمالهم الباطني والذي يصير بعدها ظاهري : Thanks2:
Thanks10

: Thanks12:

مشكورا كثيييرا على هذا الموضوع اللي يهم كل البنات ويزيد من جمالهم الباطني والذي يصير بعدها ظاهري :

Thanks10

:

زائر

شكرا لك اختي العزيزة

Thank you so much for this topic tipsr character2

كلام رائع شكرا لك

شكرا

thanke youuuuuuuuuuu

merci bcp un bon article je te remercie

[size=32] [/size]

إيجار سيارات - إيجار سيارات فى مصر - إيجار سيارات بمصر – إيجار السيارات المصرية – ايجار أحدث السيارات فى مصر – ايجار أحدث السيارات بمصر – إيجار احدث السيارات المصرية .

إيجار افخم سيارات مصر – إيجار أفخم السيارات بمصر – إيجار أفخم السيارات فى مصر – إيجار أفخم السيارات المصرية

إيجار سيارات وفانات عائلية – شركة ((العلا مصر)) لتأجير السيارات ، شركة متخصصة فى تأجير …

((شركة العلا))

للسياحة تجدد الترحيب بعملائنا فى مختلف الدول العربية و تقدم لهم أفخم و أحدث خدمات سياحية

[rtl]تقدم شركة العلا للسياحة خدماتها للمناسبات السعيدة والخاصة من حجز افخم قاعات للعروسين وحجز غرف فى افخم فنادق مصر وحجز تذاكر طيران وحجز شقق سوبر لوكس مطلة على النيل [/rtl]

[rtl]((شركة العلا))[/rtl]

[rtl]تقدم افضل قاعات افراح على اعلى مستوى حيث تشعر بالفخر و الرقى[/rtl]

(( شركة العلا للسياحة )) تقدم لعملائها افخم فنادق …

العـــــــــــــلا للسيـــــــــاحة

((شركه العلا للسياحة))

تقدم لعملائها ايجار أفخم الشقق والفنادق بأرقى الاماكن فى مصر تطل على النيل بأسعار لا مثيل لها وحجز تذاكر طيران

((العلا ليموزين – للسياحه وايجار جميع انواع السيارات فى مصر))

ايجار سيارات مصر، ايجار سيارات القاهرة , ايجار ليموزين مصر والقاهرة

ايجار سيارات مرسيدس بانوراما ايجار سيارات مرسيدس عيون ايجار سيارات مرسيدس فياجرا إيجار سيارات بى …

For car rental and limousine we have the most modern types of cars available to individuals companies and satellite channels our prices suit every one (kia cerato _ lancer _ Nissan _ Mercedes) and we also have many van types (7 passenger _ 11 passengers _ 14 passenger)

((شركة العلا)) تقدم أقوى العروض و احدث …

((شركة المنتهى ليموزين))

إيجار سيارات - إيجار سيارات فى مصر - إيجار سيارات بمصر – إيجار السيارات المصرية – ايجار أحدث السيارات فى مصر – ايجار أحدث السيارات بمصر – إيجار احدث السيارات المصرية .

إيجار افخم سيارات مصر – إيجار أفخم السيارات بمصر – إيجار أفخم السيارات فى مصر – إيجار أفخم السيارات المصرية

إيجار سيارات وفانات عائلية – شركة المنتهى مصر لتأجير السيارات ، شركة متخصصة فى تأجير السيارات …

[rtl]العلا ليموزين[/rtl]

[rtl]العلا ليموزين ايجار سيارات مصر [/rtl]

[rtl]العلا ليموزين تاجير السيارات بالسائق و البنزين[/rtl]

[rtl]العلا ليموزين مصر ترحب بعملائها داخل و خارج مصر [/rtl]

[rtl]شركة العلا ليموزين من اكبر و افضل شركات تأجير السيارات فى جمهورية مصر العربية [/rtl]

سيارات افراح و مناسبات سعيدة و خدمة رجال الاعمال و (فانات – عائلية) فى مصر

تتمتع شركة العلا بالدقة و الصدق و الالتزام و الاسعار المميزة و احدث و ارقى و افخم الموديلات …

شركة العلا لايجار السيارات والسياحة بمصر

ايجار سيارات حديثة, ايجار سيارات مصر, ايجار سيارات القاهرة, ايجار ليموزين مدينة نصر, ايجار ليموزين الزمالك,ايجار سيارات المهندسين

سيارات اللينكولن استرتش 9متر ، 12متر بأقل الأسعار.) )

سيارات كاديلاك استرتش 8متر ، 9متر بأقل الأسعار) )

(إيجار سيارات كابورليه ، كابورليه كشف )

(ايجار سيارات مرسيدس ( بانوراما _ عيون _ فياجرا )

ايجار سيارات بي ام دبيليو )…

[rtl]العلا ليموزين[/rtl]

[rtl]العلا ليموزين ايجار سيارات مصر [/rtl]

[rtl]العلا ليموزين تاجير السيارات بالسائق و البنزين[/rtl]

[rtl]العلا ليموزين مصر ترحب بعملائها داخل و خارج مصر [/rtl]

[rtl]شركة العلا ليموزين من اكبر و افضل شركات تأجير السيارات فى جمهورية مصر العربية [/rtl]

سيارات افراح و مناسبات سعيدة و خدمة رجال الاعمال و (فانات – عائلية) فى مصر

تتمتع شركة العلا بالدقة و الصدق و الالتزام و الاسعار المميزة و احدث و ارقى و افخم الموديلات لجميع …

شـــــــــــــــــــركة العــــــــــــــلا

ايجار سيارات مصر, القاهرة ، الجيزة ، حلوان ، المرج ، المقطم ، المطرية ، الشيخ زايد ، السادس من اكتوبر ، مصر الجديدة ، الماطة ، القاهرة الجديدة ،

شركة العلا تقدم اقوى عروض و احدث الموديلات و ارخص الأسعار لإيجار السيارات فى مصر حيث نمتلك مجموعة ضخمة من السيارات و هذا بفضل الله تعالى

سيارات موديل 2013,2012 بمختلف الانواع و أحدثها , بالسائق والبنزين

لدينا …