منتديات أبو الحسن التعليمية
شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية 829894
ادارة المنتدي شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية 103798
منتديات أبو الحسن التعليمية
شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية 829894
ادارة المنتدي شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية 103798
منتديات أبو الحسن التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات أبو الحسن التعليمية

منتدى تعليمي ترفيهي تثقيفي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
adm
عضو مشارك
adm


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 3551
نقاط : 20619
السٌّمعَة : 146
سجل في: : 05/02/2008

شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية Empty
مُساهمةموضوع: شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية   شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية Icon_minitimeالجمعة 17 يوليو 2009 - 17:24

شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية Bismilahi2

شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية


المقادير:
6 قطع شرائح سمك فيليه.
2 بصل متوسط الحجم.
ملح، فلفل اسود، ملعقة صغيرة بابريكا، نص فنجان زيت زيتون.
3 فص ثوم مفروم ناعم.
نص فنجان كرفس.
نص فنجان شرائح جزر مقطعة بشكل رقيق.
كوب ونصف طماطم مقشر ومقطع ناعما مضاف له نص ملعقة كبيرة معجون طماطم ، وإذا كانت الطماطم ناضجة جدا وحمراء لا تحتاجين لإضافة المعجون.
نص فنجان ماء.
للتقديم:
شرائح ليمون وبقدونس مفروم.

الطريقة:

1- نتبل شرائح السمك بالملح والفلفل المطحون طازج والليمون، يترك جانبا،ثم نقطع البصل شرائح ونقليه بالزيت ونضيف عليه الكرفس والثوم والجزر حتى يذبل البصل، نضيف الطماطم والماء ونتبل بالملح والفلفل الأسود والبابريكا، وتغطى وتوضع على النار لمدة 20 دقيقة.
2- في طبق البايركس نضع في القاعدة قليلا من الصلصة ونصف شرائح السمك، ونسكب باقي
3- الصلصة على السمك وفوقه شرائح ليمون، ويشوى بفرن متوسط الحرارة مدة 35 دقيقة، ويقدم ساخن مزين بالبقدونس والليمون إلى جانب السلطة الخضراء



شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية Ooooo_16

شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية 1175106953
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mam9.roo7.biz
selena@
عضو برونزي
عضو برونزي
selena@


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 2403
نقاط : 17434
السٌّمعَة : 119
سجل في: : 07/11/2009
الموقع LonDon
وسام : وسام الحضور الدائم

شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية Empty
مُساهمةموضوع: رد: شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية   شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية Icon_minitimeالخميس 3 ديسمبر 2009 - 12:50

شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية Wob48005
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شرائح سمك فيليه مع الجزر والطماطم على الطريقة التركية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبو الحسن التعليمية :: منتديات الأسرة ::  الطـــــــــــــــــــــــبخ -
انتقل الى: